Гепатит - вирусная болезнь, поражающая печень, провоцирует воспаление, фиброз. Коррекция образа жизни - общая рекомендация для пациентов с гепатитом. Базовую медикаментозную терапию дополняют диетой, соблюдением режима труда, отдыха, сна. Комплексный подход предотвращает осложнения, улучшает качество жизни.

Общие рекомендации

Общие базовые рекомендации для пациентов:

• поддерживать связь с лечащим врачом, лечиться у специалиста, который вызывает доверие, имеет успешный опыт терапии заболевания;

• отказаться от вредных привычек: спиртных напитков, курения;

• режим сна: ложиться спать в темном, прохладном, тихом помещении, не позднее 23:00, спать 8 часов;

• воздерживаться от употребления препаратов на основе ретинола, бета-каротина, железа, валерианы;

• отдавать предпочтение умеренной двигательной активности: йога, пилатес, плавание, пешие прогулки на свежем воздухе: 7000-10000 шагов в день;

• соблюдать питьевой режим: 30 мл воды умножить на массу тела;

• использовать барьерные методы контрацепции;

• ограничить длительное воздействие высокой температуры: бани, сауны;

• устранить источник стресса;

• избегать продолжительного контакта с прямыми солнечными лучами;

• воздерживаться от физического и психологического переутомления;

• своевременно лечить сопутствующие заболевания;

• нормализовать массу тела.

Указанные мероприятия позволяют снизить токсическую нагрузку, нормализовать физическое и психоэмоциональное состояние. Перед началом использования препаратов, биологически активных добавок, введением новых продуктов в рацион рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Питание

Рекомендовано придерживаться принципов правильного питания: обеспечить поступление клетчатки, витаминов, минералов, белка. Отказаться от вредной пищи: промышленных сладостей, чипсов, сухариков, фаст фуда, тугоплавких жиров (утиный, гусиный, бараний). Под строгий запрет попадает алкоголь.

• Источники клетчатки: сезонные свежие овощи, фрукты, ягоды, листовая зелень, бобовые. 3-5 порций в день в сочетании с белковой и жировой пищей, питьевым режимом. Клетчатка препятствует запорам, выводит токсические вещества.

• Сложные углеводы: продукты из цельнозерновой, рисовой, кукурузной, нутовой муки. Не вызывают резкий скачок глюкозы, обеспечивают длительное насыщение. Содержат витамины группы В, клетчатку цинк. Рекомендовано употреблять неочищенные крупы: дикий рис, овсяное зерно, пшено, киноа, амарант.

• Белок - строительный материал для клеток организма. Если в биохимическом анализе крови показатель белка менее 75, рекомендовано проверить функциональное состояние желудочно-кишечного тракта, показатели кислотности, исключить глистную инвазию. Обогатить рацион мясом птицы, кролика, куриными, перепелиными яйцами, орехами, бобовыми, семенами.

• Жиры не рекомендовано убирать из рациона полностью. Полезные жиры: холодноводная рыба дикого вылова, оливковое, кокосовое, топленое масло, авокадо.

• Молочные продукты: разрешены при хорошей переносимости, пациентам с дефицитом лактазы показаны ферментные препараты, либо отказ от источников лактозы. Полезны продукты из козьего молока.

• Простые углеводы: повышают риск развития сахарного диабета, поэтому их употребление сводят к минимуму, либо полностью убирают из рациона. Альтернатива: умеренное количество фруктов, ягод в сочетании с полезными жирами.

Рацион питания подбирают индивидуально для каждого пациента, учитывая общее состояние здоровья, сопутствующие болезни, переносимость триггерных продуктов питания: молоко, сахар, глютен. Кратность приемов пищи зависит от сопутствующих хронических болезней: инсулинорезистентности, метаболических нарушений, сахарного диабета, подагры.

Препараты

Человек, которому поставили диагноз “гепатит” сталкивается с психологическими сложностями. Чтобы улучшить прогноз рекомендовано воздержаться от самолечения, обратиться к опытному гепатологу. Современные препараты способны полностью излечить гепатит, улучшить качество и продолжительность жизни.

Софосбувир - активный компонент против гепатита, который помогает выздороветь и улучшает качество жизни пациентов. Фармакологические свойства таблеток: захватывает РНК вируса, препятствует размножению и распространению инфекции. Предотвращает осложнения: цирроз, злокачественные новообразования. Показан пациентам с тяжелыми формами болезни. На сайте Гепатит Стоп можно приобрести софосбувир недорого. Поставщик работает напрямую с производителями, предоставляет сертификаты качества.

Опубликовано на правах рекламы

iLuki.ru