Россиянам, которые отправятся на работу, пока вся страна будет отдыхать, специалисты рекомендуют ориентироваться на позитив. Об этом рассказало РИА Новости.

Не стоит превращать ситуацию в катастрофу, а отнестись к ней рационально посоветовал психолог-консультант Илья Шабшин. Лучше поискать положительные стороны в сложившихся условиях и уходить от категоричных оценок происходящего. «Здесь речь идет о том, чтобы человек сам выбрал такое восприятие этого рабочего дня, чтобы не преувеличивать и себя не накручивать», — пояснил Шабшин.

Работникам рекомендуется похвалить себя и даже подарить подарок за рабочие часы. К примеру, в выходной можно сходить в спа-салон или купить что-то, что давно хотелось приобрести. Изменить отношение к необходимости трудиться также может помочь составление списка действительно серьезных проблем, на фоне которых выход на работу в праздники уже не покажется таким уж болезненным.

Кандидат наук, врач-психотерапевт Диана Генварская обратила внимание: брать подработку в новогодние праздники самим вредно. Такое решение может привести к неспособности переключаться между двумя видами деятельности: отдыхом и работой.