Иногда, чтобы увидеть на весах заветные цифры, не нужно упахиваться в зале или принимать различные препараты. Достаточно добавить в свою жизнь несколько полезных привычек, которые помогут не только снизить вес, но и надолго его сохранить. Что именно нужно делать - расскажем в новом выпуске рубрики.
Переходите в наш Telegram-канал, включайте аудио, слушайте эпизод, делитесь им с теми, кто озадачен похудением, и внедряйте в свою рутину полезные ритуалы. Мы же готовим следующие выпуски. Если хотите предложить тему для «Луки.Науки», пишите в комментариях или на @red_iluki. Все эпизоды доступны в тг по тегу #лукинауки.
16+
Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц старше 16 лет. © Информационно-деловой портал iluki.ru Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-45157 от 20 мая 2011 г. Учредитель - ООО "МТК". Проект группы компаний “МАРТ”. Главный редактор Васильев С.В. Тел/Факс редакции: 8(81153)45-004; E-mail редакции: red@iluki.ru, по рекламе reklama@iluki.ru. При полном или частичном использовании материалов ссылка (при публикации в сети Internet - гиперссылка) на iluki.ru обязательна! Согласие на обработку персональных данных и Политика конфиденциальности
© 2026 iluki.ru. Все права защищены.
