Если ночью вас одолевают мысли, мы знаем, как с ними справиться. Именно этой теме посвящен сегодняшний выпуск рубрики. Он полон практическими советами, как унять поток тревожных размышлений и поскорее заснуть, даже если вы взбодрились среди ночи.
Скорее переходите в наш Telegram-канал, включайте войс, чтобы повысить качество своего сна и помочь мозгу отдохнуть. А еще обязательно поделитесь этим постом с теми, кто плохо спит. Если хотите предложить свою тему для рубрики, сделать это можно в комментариях или на @red_iluki. Все выпуски доступны в ТГ по тегу #лукинауки
16+
Информация, размещенная на сайте, предназначена для лиц старше 16 лет. © Информационно-деловой портал iluki.ru Зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-45157 от 20 мая 2011 г. Учредитель - ООО "МТК". Проект группы компаний “МАРТ”. Главный редактор Васильев С.В. Тел/Факс редакции: 8(81153)45-004; E-mail редакции: red@iluki.ru, по рекламе reklama@iluki.ru. При полном или частичном использовании материалов ссылка (при публикации в сети Internet - гиперссылка) на iluki.ru обязательна!
© 2025 iluki.ru. Все права защищены.
