Чаще всего они связывают усталость со стрессом на работе, с психологической перегруженностью и физически тяжелой работой. О том, что около 40% россиян чувствуют усталость ежедневно, сообщает ВЦИОМ. По подсчетам аналитиков, две трети граждан устают еженедельно, а четыре из десяти — практически ежедневно.

С 2022 года показатель вырос. При этом респонденты всё чаще говорят не только про физическую усталость, но и про эмоциональную. Растет и количество опрошенных, которые говорят, что источник их напряжения кроется в психологически тяжелых ситуациях и переживаниях, связанных с работой. Эти варианты за три года стали звучать в ответах чаще. Как правило, россияне связывают усталость со стрессом на работе (34%), с психологической перегруженностью (32%) и с физически тяжелой работой (25%).

Зумеры и миллениалы чаще отдыхают с помощью сна, тишины и «цифрового уединения». Поколение Х предпочитает физическую активность или смену обстановки. А вот бумеры, чтобы разгрузиться, выбирают домашнюю рутину.