Сегодня в Радио «Объятия» - о том, что нужно каждому

Современная культура любит истории про постоянный рост, эффективность и бесконечное самосовершенствование. Кажется, что всегда можно стать лучше, продуктивнее, успешнее, но в этой гонке легко превратиться в собственного самого строгого критика.

Часто ли вы остаетесь собой недовольны? Многие из нас привыкли жить под давлением: кажется, что нужно становиться лучше, стараться больше и никогда не останавливаться на достигнутом. Мы сравниваем себя с другими, ругаем за ошибки и требуем невозможного, но постоянная погоня за идеальной версией себя редко делает нас спокойнее и счастливее.

Почему так происходит? Расскажем в новом выпуске. Поговорим о том, откуда берется внутренний критик, почему мы предъявляем к себе завышенные требования и как научиться относиться к себе бережнее. Слушайте эфир во «ВКонтакте» и в Telegram-канале подкаста. В нем — музыка и разговоры о психологии. Подписывайтесь также на сообщество «Теплые Объятия» в VK и в ТГ. Кроме того, для вас работает канал во «ВКонтакте».