В новом выпуск «Объятий» поговорим о самооценке. Как вы ее оцениваете? Как ощущаете свою ценность для этого мира, по поводу каких аспектов своей личности испытываете больше всего тревог и сомнений? Если не находите ответы на эти вопросы, не торопитесь. Будем искать их вместе в Сергеем Васильевым и Екатериной Ивановой. В эпизоде поговорим о том, что вообще такое эта наша «самооценка», как она формируется, какой бывает и как ее стабилизировать. Не оставим слушателей и без пары техник, которые помогут в работе с самооценкой. Тест на ее уровень будет в Telegram-канале, он появится через пару часов после выпуска, так что советуем подписаться, чтобы не пропускать подобные публикации.

Выпуск доступен на «Яндекс.Музыке», подкастах Apple, «Звуке», на YouTube, во «ВКонтакте» и в «VK Видео». Выбирайте подходящую площадку и падайте в «Объятия». Если хотите предложить тему, стать героем подкаста или знаете кого-то, кому есть чем поделиться со слушателями, пишите нам на @red_iluki или в любой из соцсетей.

Подкаст уходит в отпуск. Мы вернемся осенью, чтобы продолжить разговор о психологии. А пока подписывайтесь на наш Telegram-канал «Теплые Объятия», приглашайте туда тех, кому интересна тема психологии, кому было бы полезно послушать о том, что происходит с каждым, но не все готовы об этом рассказать. На канале - не только свежие выпуски, но и дополнительные материалы к ним, интересные посты и регулярные рубрики.