Специалисты напомнили о мерах профилактики заболеваний в период новогодних праздников. В условиях активных поездок, встреч и посещения массовых мероприятий важно уделять внимание своему здоровью, чтобы выходные дни не были омрачены болезнью.

Основой защиты от инфекций остается крепкий иммунитет, который поддерживается здоровым образом жизни. Врачи рекомендуют соблюдать режим сна, правильно питаться, не злоупотреблять жирной пищей и алкоголем, включать в рацион овощи и фрукты, а также сохранять физическую активность и чаще бывать на свежем воздухе.

Особое внимание следует уделять профилактике инфекций. При посещении общественных мест рекомендуется использовать медицинские маски и своевременно их менять. Для предотвращения кишечных инфекций важно тщательно выбирать продукты, соблюдать условия их хранения и не готовить скоропортящиеся блюда впрок.

Также специалисты напоминают о необходимости регулярного мытья рук, использовании антисептиков при отсутствии воды и мыла, проведении влажной уборки и проветривании помещений. Эти меры помогут сохранить здоровье и провести праздники с хорошим самочувствием.