Фитнес-направление развивают в Писковичском КДЦ Псковского района (ФОТО)

«Движение – это жизнь» – так звучит девиз активных участниц фитнес-направления в Писковичском культурно-досуговом центре (КДЦ) Псковского района.

В рамках клуба «Хочу танцевать» появилось спортивное направление для тех, кто желает вести активный образ жизни, быть стройными и здоровыми. Сообщество объединяет женщин разного возраста и профессий, для которых каждая встреча – это повод заняться собой, отвлечься от быта, да и просто пообщаться и улучшить настроение.

Руководителем и тренером фитнес-направления стала Екатерина Кононова, мама двоих детей и фотограф по профессии. Самообразование, занятия с другими инструкторами, просмотр видеороликов из Интернета, личный опыт в упражнениях, а главное, огромное желание попробовать что-то новое и поделиться с остальными участницами, позволяют Екатерине совмещать фитнес с силовыми тренировками, кардио упражнениями, пилатесом и йогой.

С мамами приходят заниматься их дочери. Стараясь походить на постройневших и помолодевших мам, даже совсем маленькие участницы занятий выполняют каждое упражнение. Но, не смотря на мышечную боль, физическую усталость, участницы вновь ждут следующей встречи в зале, потому, как для них движение – это жизнь, информирует пресс-служба района.

Фото