Сложно найти человека, которого устраивал бы его собственный вес. Большинство из нас утверждает, что необходимость похудеть у них есть, и лишний вес присутствует в организме. Однако на пути к снижению веса многие из нас сталкиваются с проблемами дисциплины, нехватки времени, да и как ни парадоксально, с собственной ленью, не позволяющей уделять время спортивным упражнениям. Скорее каждый из нас сядет на низкокалорийную диету, нежели возьмет в руки гантели или выйдет на пробежку на улицу.

Что ж, почему бы и нет? Кроме того, диет существует огромное количество. Бывают стандартные варианты диет, а есть оригинальные и необычные диеты - читайте подробнее про японскую диету на KLEO.RU.

Итак, давайте скорее поговорим о самых оригинальных диетах.

Банановая японская диета

Впервые о банановой диете упоминается в японской книге про похудение, выход которой привел к ее массовой апробации среди японского населения. В книге приведен реальный случай: Хитоши Ватанабе, молодой японец, за несколько месяцев сбрасывает лишний вес, составляющий 7 кг.

Какие основные правила банановой японской диеты?

• - Завтрак состоит из воды и бананов;
• - На обед и на ужин можно кушать все, что хочется, здесь ограничений нет;
• - К ужину рекомендуется приступать не позже 20:00 по московскому времени, а засыпать до 00:00;
• - Можно употреблять как жирные блюда, так и алкоголь. Однако рекомендуется это делать в небольшом количестве.

Преимущество этой диеты состоит в том, что выполнять физические упражнения при соблюдении данной диеты совсем не нужно.

Яичная диета

Данная диета известна, потому что она отлично себя проявила и ее пользовалось большое количество знаменитостей. Им удавалось избавиться от лишнего веса, употрябляя в пищу исключительно яйца. Так, известно, что Эдриан Броуди, сыгравший главную роль в фильме “Пианист”, принесшую ему Оскар, сидел на яичной диете, и ему удалось избавиться от 13 килограммов лишнего веса. Есть несколько вариаций данной диеты: можно заменять яйцами блюда из рыбы и мяса, а можно питаться только ими. Количество яиц в день может доходить до 10 штук.

Протеиновая диета

К данной диенте обращалась известная калифорнийская порноактриса Ким Келли. Честно признаться, наверняка, это самая неординарная диета, которую кто-либо из вас когда-либо слышал. Основа протеиновой диеты состоит из спермы. Так, Ким, приводила себя в отличную форму в кадре, питаясь спермой, брокколи и бананами. Диета показала потрясающий результат - минус 7 килограммов. Занимаясь оральными ласками, Ким удавалось добывать до 6 чайных ложек спермы за сутки, при том что при обычной эякуляции выделяется 1 чайная ложка спермы, калорийность которой составляет 15 кКал.

Диета спящей красавицы

Суть данной диеты заключается в том, чтобы спать, как можно больше. Чтобы прилично похудеть на этой диете, необходимо проводить в кровати большое количество времени. Почему диета работает? Во-первых, потому что Вы не употребляете высококалорийной пищи, как при бодрствовании. Во-вторых, крепкий сон может укрепить состояние здоровья вашего организма.

Голливудская диета

Доктор Сэнфорд Сигэл разработал голливудскую диету, согласно которой необходимо питаться особым печеньем, подавляющим чувство голода. Эта диета предполагает, что сытно кушать можно только на ужин, и в качестве еды может выступать блюдо из рыбы или курицы. В остальное время дня, необходимо с собой носить печенье, и при ощущении чувства голода, нужно питаться только им. Данный вид диеты предполагает обильное питье, а именно более 8 стаканов в день.

Желейная диета

Данная диета также имеет голливудские корни. Она пользуется особой популярностью у балерин и манекенщиц. На ней сидят те, кто хочет получить быстрые и головокружительные результаты. Основа диеты - желе, которое желательно выбрать низкокалорийное и бессахарное.

Его можно есть в неограниченных количествах где угодно и когда угодно. При данной диете также стоит отказаться от углеводородсодержащих продуктов.

Солнцеедство

Данная диета - это скорее образ жизни, нежели диета. Ее сторонники утверждают, чтобы избавиться от лишнего веса, достаточно питаться энергией воздуха, земли и солнца, а пища и вовсе не нужна для поддержания организма. Однако солнцееды все же пьют воду, но излишний вес у них все же не зафиксирован.

Данное течение имеет много последователей по всему земному шару.

Опубликовано на правах рекламы

iluki.ru