В первую очередь, школьник должен быть здоров. Выпускникам детского сада предлагают пройти медицинский осмотр перед поступлением в школу. То же самое нужно сделать и детям, которые не посещали детское дошкольное учреждение.

Медицинское обследование будущего первоклассника просто необходимо: по его итогам дается заключение о возможности начала обучения в школе.

Родителям нужно поддерживать контакт с учителями и медработниками в школе, сообщить особенности состояния здоровья и поведения их ребенка. Некоторые дети могут нуждаться в индивидуальном подходе в процессе обучения.

Основа для сохранения здоровья ребенка – режим дня. Он дисциплинирует, помогает легче привыкать к новым условиям школьной жизни.

Установите постоянное время подъема и отправки ко сну, помните, что детям нужно 9-10 часов сна каждую ночь. Утром ребенок должен успеть почистить зубы и съесть здоровый завтрак, утренняя гимнастика приветствуется.

Выделите время для полноценного перекуса после школы, сделайте небольшой перерыв для игр, а затем - определенное количество времени для выполнения домашнего задания.

Первоклассникам предложите дневной сон, обычно ребенку достаточно 2 часов.

Не забывайте о двигательной активности. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду – отличный способ закаливания. Закаливать детей нужно и дома. Главное условие – не кутать. В помещении рекомендуется ходить в одежде с короткими рукавами, в шортах, можно босиком.

Прививайте с самого детства навыки личной гигиены.

К моменту поступления в школу ребенок должен уметь самостоятельно мыть руки с мылом, умываться утром и вечером перед сном, чистить зубы, полоскать рот водой после каждого приема пищи, одеваться, раздеваться, убирать постель. Содержать в чистоте и порядке свои вещи. Еще один важный момент – научите ребенка своевременно обращаться за помощью к взрослым (травмы, укусы, недомогания).

Перед школой важно воспитывать у ребенка навыки дисциплины, усидчивости, ответственности за порученное дело, уважение к окружающим, умение внимательно слушать и отвечать на вопросы, понимать задание.

Организуя режим дня ребенка ограничьте просмотр телевизора и пользование гаджетами.

Рекомендуем создать в семье атмосферу радостного ожидания первого школьного дня.

Заблаговременно приобретите все необходимые принадлежности (ручки, карандаши, пенал, тетради, альбом для рисования) в соответствии с рекомендациями учителя. Заранее подготовьте удобное место для занятий дома. Отдельный письменный стол, хорошее освещение, тишина.

Нужно научить ребенка правильно сидеть за столом во время занятий: сесть прямо, опираясь на спинку стула, ноги на полу, между столом и ребенком расстояние, позволяющее поставить ладонь, руки свободно лежат на столе.