Отказ от курения: чем раньше бросите, тем дольше проживете

Новое исследование ученых из США подтверждает, что бросить курить никогда не бывает поздно. Однако, чем раньше вы откажетесь от пагубной привычки, тем дольше вы проживете. Между тем, многие курильщики думают, что стоит дождаться возраста в 60 лет, и тогда избавляться от привычки. Но до 60 лет при курении не всегда можно дожить.

Ученые выяснили, что 70-летние курильщики и старше, в три раза больше рискуют сократить свою жизнь, чем те, кто никогда не курил. Отказ от курения в любом возрасте от 30 до 69 лет снижает вероятность смерти.

Исследователи изучили данные более чем 160 тысяч мужчин и женщин. Среди исследуемых людей умерли только 12,1 процента некурящих и 33,1 процента курильщиков. Из бывших курильщиков умерли 16,2 процента, 19,7 процента, 23,9 процента и 27,9 процента тех, кто бросил курить соответственно в 30, 40, 50 и 60 лет.

Причины смерти, связанные с курением, включали болезни легких, мочевого пузыря, кишечника, печени, поджелудочной железы и желудка, сердца, а также умирали от инсульта, диабета и респираторных заболеваний – пневмонии и хронической обструктивной болезни легких. Было выявлено, что каждые 50 сигарет вызывают одну мутацию ДНК клетки легких.

Источник: zdorowiye.ru