ВЦИОМ представляет данные опроса о том, как россияне оценивают правильность своего рациона питания, насколько широко распространен прием витаминов среди населения, а также какие витамины наиболее популярны.

Более половины россиян (57%) считают сбалансированное питание достаточным для получения необходимого числа витаминов и элементов (−7 п.п. с 2019 г.). При этом свое питание назвали правильным менее половины россиян (41%).

Более трети убеждены в недостаточности получаемых с пищей полезных веществ, поэтому необходимо дополнительно употреблять витамины, минералы в форме таблеток или других формах выпуска (37%). Наблюдается восходящая тенденция: за два года эта доля выросла на 5 п.п. Такое мнение больше распространено среди женщин (46%) и 25-34-летних россиян (44%).

За последний год принимали какие-либо витамины, минералы в виде таблеток или в других формах 52% россиян. По сравнению с исследованием, проведенным в 2019 г., эта доля увеличилась на 14 п.п. Прием витаминов мог быть связан и с попытками поддержать организм на фоне пандемической обстановки. Постоянно принимали витамины в течение последнего года 7% россиян, курсами по 3-4 месяца — 8%, а курсами по 1-2 месяца — 22% (чаще женщины — 27%). Наиболее востребованные витамины среди россиян — D/D3 (24%), витаминные комплексы (17%), витамин C (12%), а также витамины группы B (12%) и магний (11%).

Перед употреблением витаминов половина принимавших их проконсультировались с врачом (51%). Чаще об этом сообщают россияне старше 60 лет (59%). Опирались на свой прошлый опыт (покупали раньше, получали ранее рекомендацию врача) 26% опрошенных. Воспользовались советом родственников или друзей 15%, а получили информацию из СМИ или интернета 14% принимавших витамины. Руководствовались советом фармацевта 10%. Столько же сдавали анализы на дефициты витаминов перед тем, как начать их принимать.

Витамины можно принимать только после назначения врача. Так считают 58% россиян, чаще в возрасте 18-24 лет (65%) и старше 60 лет (67%). Важно отметить, что 36% опрошенных считают, что витамины можно принимать самостоятельно (без назначения врача).