Первые три дня ОРВИ нужно провести в постели, в хорошо проветриваемой комнате с высокой влажностью воздуха. Об этом рассказал главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов. Его слова приводит пресс-служба ведомства. В указанные дни необходимо обильное тёплое питьё и исключительно лёгкая жидкая пища. Физические и умственные нагрузки противопоказаны. В таких условиях в подавляющем большинстве случаев уже на 4-й день болезнь начнёт отступать. Если пренебречь должным лечением и постельным режимом, могут возникнуть осложнения.

Даже при незначительных признаках воспаления верхних дыхательных путей рекомендуется остаться дома. Во время болезни все системы организма работают с повышенной нагрузкой. Если человек переносит болезнь на ногах, физические усилия заставляют сердце и другие органы работать на износ, а если присоединяются стрессы на работе, то возможны и более серьёзные последствия. Кроме того, после периода относительно хорошего самочувствия может наступить резкое ухудшение состояния.

Переносимая на ногах ОРВИ представляет опасность не только для самого заболевшего, но и для окружающих, так как передача инфекции происходит воздушно-капельным путем. Особенно важно соблюдение рекомендаций для относящихся к группе риска: беременные женщины, лица 65 лет и старше, дети младше 5 лет, люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, диабетом, астмой) и иммунодефицитными состояниями.