Степень похмелья зависит от напитков. Какие не следует употреблять в праздники?

В праздничные дни, вероятно, большинство из нас выпивает различных напитков более, чем обычно. На утро появляется сухость во рту, головная боль и тошнота. Известно, что напитки оказывают разное влияние на степень похмелья. Например, красное вино, виски и бренди – напитки, которые оказывают более негативное влияние на наше состояние.

При этом все алкогольные напитки содержат химический этанол, от которого нарушается работа печени и мозга, но причина похмелья обусловлена также и дополнительными ингредиентами. К ним относятся сахар и другие консерванты, которые являются причиной страдания на следующее утро.

Йоко Иноуэ, которая изучает питание, объяснила, как это работает: «Когда организм перерабатывает алкоголь, он преобразовывает его в ацетальдегид. Ацетальдегид оказывает сильную нагрузку на него, что и вызывает неприятные симптомы. К слову, водка вызывает наименьшее похмелье, чем ее производные – окрашенные ликеры, виски и другие».

Поэтому при выборе, следует обращать внимание на бесцветные напитки.

И не только окрашенные напитки могут быть виновны в похмелье, а и газированные, которые усилят плохое самочувствие на следующий день после застолья. Углекислый газ, который находится в бутылке и делает его шипучим, способствует более быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Примерно две трети людей ощущают опьянение быстрее, если они пьют шампанское.

В связи с этим, стоит тщательнее выбирать напитки для Новогодних и Рождественских праздников, если вы хотите избежать сильного похмелья.

Источник: zdorowiye.ru